Gyümölcsös zabkása

Ez a legegyszerűbb zerowaste vegán reggeli

A kb. 1/3 tálkányi (hulladékmentesen vásárolt) zabpelyhet felöntöm annyi forró vízzel, amennyi elfedi, és teszek bele pici sót. Ha megpuhult a zabpehely és felszívta az összes vizet, lehet még hozzáönteni rizs- vagy kókusztejet, illetve cukrozni ízlés szerint. Majd belekeverek bármilyen apró szemű vagy apróra feldarabolt friss vagy aszalt gyümölcsöt. Mehet bele akár fahéj vagy kakaópor is.

áfonyás zabkása vegan
Áfonyás zabkása
ribizli zabkása vegán
Ribizlis zabkása
A bejegyzés kategóriája: Vegán receptek
Kiemelt szavak: , , , , , , , , , .
Közvetlen link.

Vélemény, hozzászólás?