Levendula Jóga élőben, az otthonodban

Stresszoldó Gerincjóga® online – 2020. 03. 20. 17:00-18:00

Pénteken 5 órától szeretnék élő videó formájában tartani egy szokásosnál rövidebb (kb 60 perces), kezdők számára is élvezhető jógaórát.

Az óra menete: ráhangolódás, ászanák (jógapózok), légzőgyakorlat, vezetett relaxáció

Élőben csatlakozhatsz a Facebookon keresztül, de a felvétel később is elérhető lesz az eseménynél, amely ezen a linken található: https://www.facebook.com/events/2548897595370650/

Meditációs ülés

Otthoni gyakorláshoz hasznos ötleteket találsz ezen a blogon is!

A bejegyzés kategóriája: Jóga
Kiemelt szavak: , , , , , , .
Közvetlen link.

Vélemény, hozzászólás?