Vegán receptek kategória bejegyzései
Aranytej
Egészséges vegán téli ital. A hozzávalók csomagolás mentesen is beszerezhetőek! kb fél liter házi zabtej (5 evőkanál zabpehely 5 dl vízzel összebotmixerezve, leszűrve) 1 teáskanál kurkuma 2-3 szem kardamom félbevágva 1-2 szem fekete bors és/vagy egy pici csilipehely kb 1,5 … Egy kattintás ide a folytatáshoz….
Kategória: Vegán receptek
Címke: indiai, ital, kurkuma, nemzetközi, növényitej, vegan, vegán, vegánital, zabpehely, zabtej
Hozzászólás most!
Cukkinifasírt két változatban
Két teljesen különböző ízvilágú vegán cukkini fasírt receptje. Mindkét változat serpenyőben és sütőben is elkészíthető, többféle körettel, salátával és öntettel kombinálható. Cukkinifasírt liszttel és keleti fűszerezéssel Lereszelem nagy lyukú reszelőn a cukkinit, sózom és egy kicsit állni hagyom. Leöntöm róla … Egy kattintás ide a folytatáshoz….
Kategória: Vegán receptek
Címke: cukkini, cukkinifasírt, fasírt, keleti, közelkeleti, magyaros, magyarosvegán, nemzetközi, vegán, vegánétel, vegánfasírt, zöldségfasírt, zsemlemorzsa
Hozzászólás most!
Céklás humusz
Ehhez most csomagolásmentesen, kimérősen vásárolt tahinit használtam, így megspóroltam a szezámmagpirítás idejét is, így valóban hamar kész lett a humusz. A zöldségeket mindig a piacon veszem és saját készítésű vászonzacsikban hozom haza. A csicseriborsót pedig zöldségesből vagy szintén csomagolásmentes boltból … Egy kattintás ide a folytatáshoz….
Kategória: Vegán receptek
Címke: csicseriborsó, csomagolásmentes, hummus, humusz, szendvics, szezámmag, tahini, vegan, vegán, vegánszendvics, zerowaste
Hozzászólás most!
Borsóleves – Variációk egy témára
Nyáron friss borsóból, télen fagyasztottból vagy konzervből. Ha a tészta/nokedli/galuska nem tartalmaz tojást, tökéletes vegán étel! Hozzáadott olaj nélkül is elkészíthető Hozzávalók a “fehér” leveshez: A borsót és a répát felteszem főni, teatojásban belelógatom az ételízesítőt, sózom, borsozom. Ha megpuhultak, … Egy kattintás ide a folytatáshoz….
Kategória: Vegán receptek
Címke: borsó, borsóleves, leves, magyaros, sárgarépa, vegan, vegán, vegánétel, zöldborsó, zöldség
Hozzászólás most!
Epres – kölestúrós süti
Nagyon gyors vegán sütemény, bármilyen szezonális gyümölccsel elkészíthető, nem kell bele semmilyen “tojáspótló” Piskóta: Kölestúró: + annyi eper, amennyi felkarikázva lefedi az egészet Először kb kétszeres vízben pici sóval felteszem főni a kölest. A kókuszzsírt kevés meleg vízben elkeverem, hozzáadom … Egy kattintás ide a folytatáshoz….
Kategória: Vegán receptek
Címke: édesség, eper, köles, kölestúró, növényitej, piskóta, rizstej, sütemény, vegánsüti
Hozzászólás most!
Tavaszi szójatokány
Hozzáadott olaj nélkül, vegán, kb fél óra alatt elkészíthető A szójaszeleteket néhány percre sós vízbe kell áztatni, majd ha megpuhultak, csíkokra/szeletekre/darabkákra vágni – eredeti mérettől és aktuális hangulattól függően 😉 A megpuhult szójaszeleteket a karikákra vágott répával és a borsóval … Egy kattintás ide a folytatáshoz….
Kategória: Vegán receptek
Címke: bors, borsó, bulgur, ebéd, hagyma, magyaros, petrezselyem, sárgarépa, szója, szójaszelet, tavaszi, vegan, vegán, zöldborsó
Hozzászólás most!
Spenótos – (vegán) tejszínes tészta
Tojás nélküli tésztával és növényi tejszínnel. Kb 20 perc alatt kész A spenótot megmosom (ha túl nagyok a levelek, széttépkedem), majd egy lábasban kevés vízzel felteszem főni (ha mirelit, kiolvasztani). Belereszelem a fokhagymát és egy kevés szerecsendiót, hozzáadom a sót, … Egy kattintás ide a folytatáshoz….
Kategória: Vegán receptek
Címke: fokhagyma, növényisajt, növényitej, spenót, szerencsendió, tészta, vegan, vegán
Hozzászólás most!
Vörös áfonyás – mandulás vegán zabkeksz
Minden hozzávaló csomagolás mentesen is beszerezhető! A mandulát egy tálba szórom és leöntöm forró vízzel, majd kb 5 percig hagyom ázni. Így könnyen lejön a barna külső héja. A zabpelyhet egy másik tálba teszem és szintén leöntöm forró vízzel, hagyom, … Egy kattintás ide a folytatáshoz….
Kategória: Vegán receptek
Címke: mandula, növényitej, sütemény, vegan, vegankeksz, vegánsüti, zab, zabpehely
Hozzászólás most!
Krumplifőzelék gombafasírttal
Klasszikus menzás étel vegán verziója Krumplifőzelék A hámozott, felkockázott krumplikat kevés vízben megfőzöm, sózom, borsozom. Ha már puhák, beleöntök annyi rizs- vagy szójatejet, amitől kifehéredik a leve (attól függően, mennyire forrt el a víz és sűrűsödött be). Majd beleszórom a … Egy kattintás ide a folytatáshoz….
Kategória: Vegán receptek
Címke: burgonya, citrom, fasírt, főzelék, gomba, krumpli, magyaros, növényitej, tárkony, vegan, vegánfasírt
1 hozzászólás
Gomba ragu indiai fűszerekkel
Édeskés-fűszeres ízvilágú, színes, gyorsan elkészíthető vegán étel A kisebb darabokra vágott gombát elkezdem párolni, sózom, hozzáadom a fokhagymát, majd a kockára vágott paprikát. A paprikát csak nagyon rövid ideig párolom, hogy ne essen szét. Végül hozzákeverem a kókuszkrémet és a … Egy kattintás ide a folytatáshoz….
Kategória: Vegán receptek
Címke: gomba, gyömbér, indiai, kardamom, kókusztej, koriander, nemzetközi, paprika, rizs, szegfűszeg, vegan
Hozzászólás most!
(vegán) Baileys
Házi készítésű vegán Baileys növényi tejjel kb 3 dl whisky kb 1 liter rizstej vagy más növényi tej (akár házi készítésű) kb 3 dl főzött kávé (vagy vízzel kikevert instant) cukor vagy más édesítőszer ízlés szerinti mennyiségben Az arányokkal és … Egy kattintás ide a folytatáshoz….
Kategória: Vegán receptek
Címke: alkohol, baileys, ital, karácsony, kávé, növényitej, rizstej, ünnepi, vegan, vegánital, vegánkarácsony
Hozzászólás most!
Aszalt szilvával és gesztenyével töltött szójaszelet áfonyalekvárral
Nagyon ritkán szoktam “pótlókat” használ. Úgy gondolom, a vegán étel legyen az ami: növényekből készült étel. Ne is nézzen ki annak, amit pont, hogy nem akarunk megenni. Szerettem volna egy klasszikus ünnepi fogást készíteni, ezért kivételt tettem. Szükségem volt valamire, … Egy kattintás ide a folytatáshoz….
Kategória: Vegán receptek
Címke: áfonyalekvár, aszaltszilva, gesztenye, karácsony, rizs, szója, szójaszelet, ünnepi, vegan, vegánétel, vegánkarácsony
Hozzászólás most!
Karácsonyi vegán keksz
Gyömbéres-fahéjas és kakaós-vaníliás A margarint kikevertem a cukorra és a rizstejjel, majd hozzáadtam kb 30 deka lisztet és a sütőport. Ekkor még nagyon lágy volt a tészta. Két részre osztottam. Az egyik adagba került a kakaópor és a vaníliás cukor, … Egy kattintás ide a folytatáshoz….
Kategória: Vegán receptek
Címke: fahéj, gyömbér, karácsony, keksz, növényitej, rizstej, sütemény, ünnepi, vanília, vegan, vegánkarácsony, vegánkeksz, vegánsüti
Hozzászólás most!
Lilakáposztás tészta ~ Lila káposztástészta
Az elkészítése teljesen megegyezik a fehérkáposztás verzióéval. Tojásmentes tésztával lesz valódi vegán étel Hozzávalók: Kevés vízen megpárolom a picire összevágott káposztát. Kerül rá só, feketebors és egy kevés nádcukor. Ha a káposzta összeesett, megpuhult, összekeverem a kifőtt fodros kockatésztával.
Kategória: Vegán receptek
Címke: káposzta, káposztástészta, lilakáposzta, magyaros, magyarosvegán, tészta, vegan, vegánétel
Hozzászólás most!
Céklafasírt tökfőzelékkel
Vegán fasírt és vegán főzelékhez Fasírthoz: Tökfőzelékhez: A céklát és a krumplit lereszelem, mennek rá a fűszerek és az olaj + annyi zsemlemorzsa, hogy jól gyúrható legyen. Lehet sütőben, sütőpapíron is sütni. A tökre elég annyi víz, hogy éppen elfedje, … Egy kattintás ide a folytatáshoz….
Kategória: Vegán receptek
Címke: cékla, céklafasírt, fasírt, főzelék, magyaros, magyarosvegán, növényitej, tökfőzelék, vegan, vegánfasírt, zöldségfasírt
2 hozzászólás
Vöröslencse fasírt krumplipürével
Gyors, vegán fasírt indiai fűszerekkel Krumplipüréhez: Ha a főzés után a vöröslencsén sok víz marad, leöntök belőle, majd hozzáadom az apróra vágott hagymát, foghagymát, sót, olajat és a fűszereket. Szórok hozzá annyi zsemlemorzsát, hogy jól formázható állaga legyen. Ezt most … Egy kattintás ide a folytatáshoz….
Kategória: Vegán receptek
Címke: burgonya, fasírt, garam masala, indiai, krumpli, kruplipüré, lencse, nemzetközi, növényitej, vegan, vegánfasírt, vöröslencse
Hozzászólás most!
Padlizsán brassói
A klasszikus fokhagymás brassói gyors, könnyű vegán verziója. Igazi zerowaste recept, minden alapanyag házi (zöldfűszerek), vagy piacon és csomagolásmentes boltban vásárolt. Először megsütöttem a kockára vágott krumplit. Aztán a serpenyőn maradt olajon elkezdtem pirítani a hagymát, majd rátettem a padlizsánt, … Egy kattintás ide a folytatáshoz….
Kategória: Vegán receptek
Címke: brassói, burgonya, csomagolásmentes, fokhagyma, krumpli, magyaros, magyarosvegán, padlizsán, vegan, vegán, zerowaste
Hozzászólás most!
Ajvár + sós keksz
Az ajvár lehet öntet, mártogatós, pizzaalap, tésztafeltét és szendvicskrém is. Vegán, csak növényi eredetű összetevőket tartalmaz. Egy kattintás ide a folytatáshoz….
Kategória: Vegán receptek
Címke: balkáni, csomagolásmentes, keksz, mediterrán, nemzetközi, padlizsán, paprika, sóskeksz, vegan, vegánkeksz, vegánszendvics, zerowaste
Hozzászólás most!
Zöldséges egytálétel
Szinte bármilyen zöldségből el lehet készíteni, ami épp terem a kertben vagy kapható a piacon 😊 Köret nem szükséges hozzá, ha belefőzzük a krumplit. Érdemes egy elég nagy serpenyőben vagy wokban elkészíteni, így minden összetevő mehet bele egyszerre. A paprikát … Egy kattintás ide a folytatáshoz….
Kategória: Vegán receptek
Címke: bazsalikom, csomagolásmentes, cukkini, hagyma, krupli, mediterrán, nemzetközi, oregano, sárgarépa, vegan, zerowaste, zöldség
Hozzászólás most!
Vöröslencse dahl
Gyors és különleges indiai jellegű étel. Vegán, hozzáadott olaj nélkül is elkészíthető, az alapanyagok hulladékmentesen beszerezhetőek. A vöröslencsét elkezdem főzni (elég gyorsan kész a többi hüvelyeshez képest). Amikor felforr, hozzáadom a foghagymát, vöröshagymát, a hámozott és feldarabolt paradicsomot, valamint a … Egy kattintás ide a folytatáshoz….
Kategória: Vegán receptek
Címke: chili, csomagolásmentes, dahl, főzelék, garam masala, indiai, nemzetközi, paradicsom, spenót, vegan, vöröslencse, zerowaste
Hozzászólás most!