Címke: egyensúlygyakorlat

Vriksászana – Fapóz, egyensúlygyakorlat

Minden egyensúlygyakorlat fejleszti koncentrációt, az egyhegyű figyelem képességét, összehangolja a két agyfélteke működését és javítja a testtartást is. Az, hogy egy egyensúlygyakorlatot mennyire stabilan tudunk kivitelezni, függ a pillanatnyi idegrendszeri állapotunktól. Tehát a jógapóz stabilitása az aktuális mentális és érzelmi … Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Kategória: Jóga | Címke: , , , , , , , , , , , | Hozzászólás most!