Címke: jóga otthon

A jógához használt pléd praktikus összehajtogatása

Miért kell pléd a jógázáshoz? A különböző ászanák gyakorlása során hasznos lehet egy megfelelően összehajtott pléd. Teheted a térded alá, ha a térdelőtámaszos gyakorlatok végzésekor keménynek érzed a talajt, vagy sarokülésben az ülőcsont vagy a lábfej alá is, hogy kényelmesebb … Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Kategória: Jóga | Címke: , , , , , , | Hozzászólás most!