Címke: váll

Vállnyújtás – miért és hogyan?

A váll az egyik stresszzónánk, ezért a nyújtásával, lazításával az elmében is oldható a feszültség. A váll mobilitása nemcsak jóga közbe, hanem a mindennapi tevékenységeink során is fontos, hogy fájdalom és korlátok nélkül tudjunk minden irányba nyújtózni vagy emelni, bármilyen … Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Kategória: Jóga | Címke: , , , , , , , | Hozzászólás most!