Címke: vállnyújtás

Vállmobilizáció – miért és hogyan?

A váll az egyik stresszzónánk, ezért az itt található izmok nyújtásával, lazításával az elménkben is oldhatjuk a feszültség. A váll mobilitása nemcsak jóga közben, hanem a mindennapi tevékenységeink során is fontos, hogy fájdalom és korlátok nélkül tudjunk minden irányba nyújtózni … Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Kategória: Jóga | Címke: , , , , , , , , | Hozzászólás most!